毎日やらないといけませんか？

はい。一回10分程度でできますので、ぜひやってください。毎日コツコツ続けることが大切です。

どのタイミングでやると良いですか？

はい。いつもなさっている、お休み前の「お顔の手入れ」と一緒に行うといいでしょう。自律神経も整うので、安眠効果も高まり、疲れも取れやすくなります。

自分に合ったツボは教えて頂けますか？

はい、もちろんです。最初に「オンライン問診（zoom）」で、じっくりとお話をうかがい、全身に400位ある「経穴（ツボ）」の中から、
あなたのお身体に最適な「経穴（ツボ）」を探し出していきます。

お灸は経験がないので、怖いのですが・・・・。

はい、経験の無いことはちょっと不安ですね。でも大丈夫。「オンライン問診（zoom）」の際に、
私と一緒に練習をしていただきます。その後、わかりやすい「やり方動画」もお送りいたしますので心配いりませんよ。

鍼は経験がないので、怖いのですが・・・・。

はい。「鍼を刺す。」と考えただけで「痛いんじゃないかな？」と思ってしまいがちですが、
「セルフケア」で使用する鍼（はり）は、清潔安全なシール貼付型です。正しく使えば痛みも無く危険もありません。こちらも練習（zoom）と動画でやり方を覚えていただきます。

１回どの位の時間がかかりますか？

はい。ちょっと大変そうに見えますが、慣れてきますと、一回　約１０分ほどでできます。

毎月、自分の体調に合わせてオンラインで相談できますか？

はい。月一回、ご希望の日時で「オンライン問診（zoom）」をおこないます。
「セルフケア」を効果的に続けるためのアドバイスをしますよ。

やり方は教えてくれるんですか？

はい、大丈夫です。月一回の「オンライン問診（zoom）」やLINE、
それに加えて「動画」「PDF」などでもフォローさせていただきます。

痛くはないですか？

はい。痛くありませんよ。もし痛かったら、毎日は続けられませんね。
むしろ「心地良い刺激」です。気持ちよくてリラックスできますよ。

お灸は自分で用意するのですか？

いいえ。このオンライン治療院では、セルフケアに必要なものはすべてこちらからお送りするシステムですので、ご安心ください。